مرجع مقالات آموزشی ورزش ها و بازی ها

درس ها

از کمک شناور فایر فوم استفاده می شود.
مقاله اصلی: دروس شنا
به طور سنتی ، کودکان تا 4 سالگی قادر به شنا کردن به طور مستقل نبودند ، [28] اگرچه اکنون برای جلوگیری از غرق شدن ، آموزش شنای کودک توصیه می شود.

شارک بت

در سوئد ، دانمارک ، نروژ ، استونی و فنلاند ، در برنامه درسی کلاس پنجم (کلاس چهارم در استونی) آمده است که همه کودکان باید شنا و همچنین نحوه رسیدگی به شرایط اضطراری در کنار آب را یاد بگیرند. معمولاً انتظار می رود کودکان پس از اولین افتادن در آب عمیق و قرار گرفتن سر در زیر آب ، بتوانند 200 متر (660 فوت) شنا کنند - که حداقل 50 متر (160 فوت) در پشت آنها است. حتی اگر حدود 95 درصد کودکان مدرسه سوئدی شنا بلدند ، غرق شدن همچنان سومین علت شایع مرگ در میان کودکان است. [نیاز به منبع]

هم در هلند و هم در بلژیک ، دوره های شنا در زمان مدرسه (مدرسه ، شنای مدرسه) توسط دولت پشتیبانی می شود. در اکثر مدارس آموزش شنا برگزار می شود. در هلند و بلژیک یک کلاس طولانی دروس شنا وجود دارد ، ترجمه هلندی برای سبک شنای قفسه سینه حتی مدرسه شلغم (مدرسه ضربه) است. در فرانسه ، شنا جز part اجباری برنامه درسی مدارس ابتدایی است. کودکان معمولاً یک ترم در سال را با یادگیری شنا در طول CP / CE1 / CE2 / CM1 (کلاس های 1 ، 2 ، 3 و 4) می گذرانند.

در بسیاری از مکان ها ، آموزش شنا توسط استخرهای محلی ارائه می شود ، هم آنهایی که توسط مقامات محلی اداره می شوند و هم توسط شرکت های خصوصی اوقات فراغت. بسیاری از مدارس همچنین در برنامه های درسی تربیت بدنی ، که در استخر خود مدارس یا در نزدیکترین استخر عمومی ارائه می شود ، دروس شنا را شامل می شوند.

در انگلستان ، "طرح شارژ اضافی" کودکان مدرسه ای را که تا 11 سالگی قادر به شنا نیستند ، فرا می خواند تا روزانه دوره های فشرده را ببینند. کودکانی که تا زمان ترک مدرسه ابتدایی به استاندارد برنامه درسی ملی 25 متر شنای انگلیس نرسیده اند ، هر روز به مدت دو هفته در طول مدت ترم یک ساعت نیم ساعت درس می گیرند. [30]

در کانادا و مکزیک فراخوانی شده است که شنا را در برنامه درسی مدارس دولتی بگنجانند. [31]

در ایالات متحده ابتکار منبع شنا برای نوزادان (ISR) [32] وجود دارد كه برای كودكان آموزش می دهد تا در شرایط اضطراری جایی كه به آب افتاده اند ، مقابله كنند. به آنها آموزش داده می شود که چگونه از پشت به شناور بچرخند (نفس خود را در زیر آب نگه دارند ، به پشت بچرخند ، بدون کمک شناور شوند ، استراحت کنند و نفس بکشند تا وقتی که کمک برسد).

در سوئیس ، آموزش شنا برای نوزادان رایج است ، تا به آنها کمک کند تا در عنصر دیگری قرار بگیرند. در سطح مسابقات ، برخلاف سایر کشورها - مانند کشورهای مشترک المنافع ، تیم های شنا مربوط به م institutionsسسات آموزشی (دبیرستان ها و دانشگاه ها) نیستند ، بلکه بیشتر مربوط به شهرها یا مناطق هستند.

 شارک بت

بسیاری از لیگ ها درخواست سپرده تجهیزات قابل استرداد (تقریباً 200 دلار) را دارند.

هزینه ها: هزینه های تیم ها برای لیگ های غیر تماسی کمتر است (100 تا 150 دلار در هر فصل). هزینه های لیگ های تکل بیشتر است زیرا باید تجهیزات ، داوران و غیره را پوشش دهد. هزینه ها بسیار متفاوت است ، از 150 دلار در هر فصل تا 300 دلار یا خیلی بیشتر.

تعهد زمانی مورد نیاز: در لیگ های تکل یا در تیم های مدرسه ، بازیکنان 3 تا 4 بار در هفته برای جلسات 2 ساعته تمرین می کنند. بازی ها معمولاً هفته ای یکبار با یک فصل حدود 8 بازی (گاهی اوقات بازی های پلی آف که ممکن است به سفر نیاز داشته باشند) دنبال می شوند.

اتحادیه ورزشکاران آماتور ارائه می دهد برنامه های تفریحی در مقابله و فوتبال پرچم. اینها معمولاً نسبت به مدرسه یا تیم های مسافرتی / رقابتی به تعهد زمانی کمتری نیاز دارند. سایر گزینه های فوتبال پرچم مانند NFL Flag نیز همین است.

پتانسیل آسیب

احتمال آسیب دیدگی در فوتبال متوسط ​​تا زیاد است. در یک ورزش تماسی همیشه خطر آسیب دیدگی ضربه ای وجود دارد و در فوتبال نگرانی های خاصی در مورد آسیب دیدگی سر وجود دارد. 1  بسیاری از تیم های دبیرستانی و دانشگاهی یک برنامه تمرین سخت را در تابستان شروع می کنند ، بنابراین استرس گرما یک خطر اضافی است. شما می توانید از انجمن ارتوپدی پزشکی پزشکی ورزشی در مورد جلوگیری از آسیب های فوتبالیست برگه راهنمایی دریافت کنید .

اجرای بازی ها برای کودکان برای تشویق ورزش

5 بازی سرگرم کننده در بیرون برای متناسب نگه داشتن بچه ها

توسط کریستین لوف  واقعیت بررسی شده توسط کارا لوستیک

در 02 نوامبر 2020 به روز شده است

اما بسیاری از آنها حوصله دویدن در محل یا دورهای دویدن در اطراف پیست یا سالن بدن سازی را دارند.